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上海私立眼科医院:有关视力保护需要注意的事情

2022-11-30  

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在本文中,伊丽莎白医院眼科的Leo Seo Wei医生会揭示目前盛传的的眼科误区背后的真相(和谎言)。在孩子的成长过程中,为了让孩子停止捣乱、关掉电视或好好吃饭,父母可能会告诉孩子这些事。但这些有关视力的"事实"有多少是真的呢?还有哪些常见的关于眼睛的误区呢? 是时候将事实与虚构区分开来了!


1. 在昏暗的光线下阅读会毁掉视力
是真是假?兼而有之
当父母发现孩子很小的时候在被子下面读书时,他们可能会吓唬孩子这种行为有损视力,以此来让孩子乖乖睡觉。但是这是对的吗?
答案是既肯定又否定。人的眼睛实际上设计得很好,可以适应不同的光线水平。如果在昏暗的光线下阅读,瞳孔会暂时变大,以便视网膜吸收更多的光线。然后,称为视杆细胞和视锥细胞的特殊细胞将用这些光线向大脑发送正在看的东西的信息——你的书或杂志。有些人可能会在一段时间后感觉眼睛疲劳,有些人则不会。
除了眼睛疲劳之外,进行具有挑战性的视物活动,例如在光线不足的情况下阅读,也会导致眼睛暂时性干燥,因为眨眼的频率较低。这可能会带来不适,但不会损害眼睛的结构或功能,可以使用具有润滑功能的眼药水治疗这种情况。很少有研究深入探寻在昏暗光线下阅读的长期影响,但有些研究对经常近距离盯视物体的影响进行了探索。结果表明,这种"近距离工作"可以加速儿童近视的发生。所以基本上,如果在昏暗的光线下阅读、书距离脸很近,这可能会损害视力。但是如果只是偶尔这样做,可能不会有很大问题。


2. 看电视会让眼睛变方
是真是假?假的
可能有人说,看太多电视会让眼睛变方,这是假的。看太多电视可能会让眼睛感到疲倦或眼周肌肉紧张,但经过一夜好眠后基本会恢复正常。这并不是说看很多电视对健康有好处——毕竟这是一种久坐不动的活动。如果每天花几个小时在电视机前,它可能会间接导致其他健康问题,例如肥胖。此外,如果坐得离电视屏幕太近,则比较像"视近工作",视近工作会增加儿童近视的风险。所以,不要整天盯着屏幕看!


3.胡萝卜对眼睛有好处
是真是假?兼而有之
胡萝卜富含β-胡萝卜素,这是一种富集于水果和蔬菜内的色素,人体会将其转化为维生素A,而维生素A确实对眼睛健康至关重要。但是,如果身体已经足量摄取了所需的维生素A(健康均衡的饮食基本可以满足这一点),多吃胡萝卜不会让自己糟糕的视力变好。事实上,只有当患有由不良饮食、吸收不良(吸收维生素存在障碍)或酗酒和肝脏问题引起的维生素A缺乏症时,吃胡萝卜才能改善视力。在这种情况下,上海私立眼科医院医生会开出药物并建议改变生活方式,以改善健康和视力。不过仍然建议多吃胡萝卜,毕竟胡萝卜对健康十分有益!维生素A也可以从牛奶、奶酪、蛋黄和肝脏中摄取。

4.斗鸡眼会一直保持下去
是真是假?假的
这是一句老话,但它绝对是假的!如果只是在做鬼脸时对眼,这不会对视力造成任何伤害。但是,如果您或孩子的视线经常向内、向外、向上或向下倾斜,应当及时上海私立眼科医院就医进行眼科检查。这可能是斜视(两只眼睛总是无法同时看同一个方向)的征兆。上海私立眼科医院医生可能会建议使用处方眼镜、眼科治疗或手术来治疗这种情况。

安德丽雅 医师
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眼科医生

安德丽雅医师是一位拥有超过15年临床经验的眼科医生,擅长近视、远视、散光、隐形眼镜等验光配镜;青光眼筛查,治疗和随访;视网膜疾病的诊治;视网膜激光治疗(糖尿病,中央静脉阻塞);3岁以上儿童及成人的定期检查及小型眼睑手术如眼睑肿物、囊肿等。安德丽雅医师获德国眼科医生学位,德国眼科医学博士学位(Magna Cum Laude)及国际保健管理工商管理硕士学位。

肖文玮 副主任医师
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眼科医生

长期从事眼科临床医疗和教学工作,有近30年的丰富临床诊治经验。能够熟练进行眼科各种常见病、多发病和眼底病的诊治(如:干眼症、视疲劳等),青少年及成人的医学验光。擅长门诊眼科手术(如:眼内翻倒睫、睑板腺囊肿、翼状胬肉等);眼科疾病激光治疗(如:后发性白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视网膜裂孔等),以及视网膜疾病的中西医结合治疗。

张菊 医师
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眼科医生

拥有多年眼科临床经验,熟练掌握儿童和成人常见眼科疾病如倒睫,泪道阻塞,眼睑肿物,结膜炎,角膜炎,白内障,青光眼,黄斑病变等临床诊疗。擅长儿童和成人斜视,弱视,复视,近视,远视,散光的矫正。特别对儿童青少年近视防控如离焦框架镜,OK镜的验配拥有丰富临床经验。发表SCI论文1篇,核心期刊论文3篇。

周鹏 主任医师
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眼科医生

周鹏医生,医学博士,主任医师,拥有15年以上三甲医院眼科工作经验,擅长各类眼科疾病的诊断与治疗、医学验光、以及各类外眼手术;在近视、远视、弱视、青光眼、白内障、葡萄膜炎、视网膜裂孔、糖尿病视网膜病变、黄斑变性眼睑肿物、各类结膜炎等方面有丰富诊治经验。周医师于北京大学医学部获得医学博士学位,曾赴美国南加州大学Doheny眼科研究所进修视网膜专科(博士后研究员)。周医师是美国眼科学会会员、美国眼科和视觉科学研究学会会员、中华医学会眼科学分会学组委员,并在《Nature Communications》等国际学术刊物上发表过二十余篇眼科专业论文。