每年的12月15日是世界强化免疫日，旨在呼吁公众提高自身及家人的免疫力，注重预防疾病。最近频频登上热搜的系统性红斑狼疮，也属于免疫性疾病。
系统性红斑狼疮：
系统性红斑狼疮（SLE）是我国最常见的系统性自身免疫性疾病之一，患者超100万，患病率高居世界第二，可以侵害到我们人体内的所有脏器、所有的系统，其中肾脏是最常见的受累器官。约40%-60%的系统性红斑狼疮患者起病初即伴有肾脏损害，17%-25%的狼疮性肾炎患者可进展为终末期肾病（尿毒症）。
实际上，红斑狼疮是一个自身免疫性疾病，人体的免疫系统发生了混乱，就容易患病。而容易得红斑狼疮的人群，主要是生育年龄的女性。
红斑狼疮诱发因素包括呼吸道感冒、精神压力大、各种过敏、曝晒，日光里面的紫外线对皮肤表面形成一种抗炎反应，然后刺激自身发生红斑狼疮。
上海私人高端体检提醒的大家，预防系统性红斑狼疮做到这4点：
① 健康作息、健康饮食、适当减压；
② 注意防晒；
③ 避免阴冷潮湿的生活环境；
④ 远离可能会令自己过敏的食物。
四大因素让免疫力丢失：
在熬夜中丢失：长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至；
在久坐中丢失：久坐可导致身体素质的全面下降，研究发现，久坐的人患肠癌的风险会增加约 44%！久坐会影响血液循环不畅，代谢减慢，肠道的蠕动速度变慢，影响有毒代谢产物排出；
在心情烦躁中丢失：上海私人高端体检发现负面情绪会引起一系列身体上的变化，导致人体免疫监视作用减弱，免疫力下降。特别是女性，负面情绪对免疫力及内分泌功能影响更大，导致月经不正常，易感冒，易犯甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病；
在岁月中丢失：上海私人高端体检发现随着步入中老年期，机体的免疫系统逐渐衰老。特别是患有糖尿病、慢性支气管炎等慢性疾病，容易被病原体侵犯，减低免疫力。
