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后疫情阶段,“小眼镜们”如何做好防与控?儿童五官科给你建议

2020-12-10  

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临近开学,许多孩子发现自己看东西模糊了,家长带去眼科检查才发现一个暑期已经令他们患上了近视。一场疫情改变了孩子们的学习方式,也让“小眼镜”问题再次引起广泛关注。世界卫生组织公布的一项研究报告显示,中国近视患者达6亿人,青少年近视率居高不下。这样庞大的“小眼镜”群体,催生出旺盛的“摘眼镜”需求,今天儿童五官科医院给你们分享些小建议。


“哟,怎么度数又涨了?” ,能不能不涨?至少涨得慢一点?孩子近视了,作为家长关心的还是如何控制度数的增长。很多人想用一些“小窍门”来缓解孩子眼睛的不适。比如,买护眼台灯、眼部按摩仪等……但这些真的有用吗?此前,国家卫生健康委办公厅联合多部门发布《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》明确:“在目前医疗技术条件下,近视不能治愈。”所谓 “康复”“恢复”“近视治愈”等表述,纯属误导。


近视虽然无法被治愈,但是可防可控。如何帮助孩子预防和控制近视,科学用眼非常关键。百汇医疗眼科周鹏医生今天就来为科普科学护眼的硬核知识。


01青少年适合佩戴防蓝光眼镜吗?

答案是:青少年不宜佩戴防蓝光眼镜 。
首先,近视就是眼球变长了。日常光线中的蓝光等短波长光线成像在视网膜之前,有延缓眼球生长的趋势。过滤掉蓝光后,光线都成像在视网膜之后,眼球有变长的趋势。临床试验结果也是如此:佩戴了一年蓝光滤过眼镜,近视增加反而比戴普通眼镜的小朋友快了10% !所以,家长们不要给孩子佩戴防蓝光眼睛了。

02 如何选择小朋友学习房间的灯?

预防近视,选择学习用灯有三大原则:
1)灯光要选择白光,不要黄光。近视就是眼球变长了,白光中的蓝光等短波长光线成像在视网膜之前,有延缓眼球生长的趋势。黄光成像在视网膜之后,有促使眼球变长的趋势。
2)灯光越亮越好。亮光会促进眼球分泌多巴胺,延缓眼球进展。
3)整个视野都要亮,不能只是台灯附近亮。我们的周边视野“余光”,对控制近视进展有重要作用。

03 孩子近视了,怎么办?三种方法延缓进展

青少年一旦得了近视,每年会增长75度。目前证实有效延缓近视的方法有三种:
1. 佩戴离焦隐形眼镜。包括角膜塑形镜与软性离焦隐形眼镜,它们能让近视延缓50%左右。
2. 使用低浓度阿托品眼药水。 它可以结合眼球的M4受体,让眼球的近视增长延缓75%左右
3. 晒太阳。只要太阳照在小朋友的面部,小朋友的眼睛就会分泌多巴胺,进而使近视程度趋于稳定。

04 百汇医疗儿童眼健康筛查套餐
儿童的眼睛处于一个逐步发育的过程中,定期检查视力发育情况,是及早预防、发现和治疗眼睛疾病的关键。眼科医生建议,儿童应每半年进行一次视力检查。百汇馨康现推出儿童眼健康筛查套餐,帮助您的孩子科学防控近视。