“冬令进补”,补什么,怎么补?百汇全科诊所告诉您
2020-12-07
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一年一度的冬令进补帷幕即将徐徐开启,从中医角度,我们具体需要补什么?百汇医疗小编为大家普及下健康知识。
以下是百汇全科诊所为大家科普“冬令进补”。常规而言,所补之处,如下所述(包括但不限于):
补阳:
阳虚者常见表现:怕冷,四肢不温,浮肿,大便溏薄,面色白等。
补阴:
阴虚者常见表现:口干咽燥,大便干结,潮热颧红,盗汗等。
补气:
气虚者常见表现:声音低微,懒言,气短,神疲乏力等。
补血:
血虚者常见表现:头晕眼花,面色萎黄,口唇或眼睑淡白,月经量少,月经色淡等。
调心:
中医认为,心的疾病常见表现:心悸,心痛,失眠,多梦等。
调肺:
中医认为,肺的疾病常见表现:咳嗽,咯痰,喘,咽痛,流涕等。
调脾:
中医认为,脾的疾病常见表现:进食少,腹痛,腹胀,大便溏薄,内脏下垂等。
调肝:
中医认为,肝的疾病常见表现:胸胁胀痛,肢体震颤,月经不调,急躁易怒等。
调肾:
中医认为,肾的疾病常见表现:腰膝酸软,脱发,耳鸣,阳痿,水肿等。
注:以上各症状与类型并非机械性的完全一一对应,罗列出来仅供参考,具体问题还请咨询中医医生。
那了解了补什么,我们该怎么补?
徐医生的原则:
1. 补法多样且灵活,不必拘泥其一;
2. 因人而异的个性化调补。