冬天终于来了，很多人觉得冬天的太阳并不热烈，于是想尽情晒太阳。但要记住一点，日晒过度会对健康产生长期有害的影响。百汇医疗小编告诉大家：保持皮肤健康而年轻的方法是避免过度日晒。涉外医院医生再告诉大家重要一点：”过度日晒会导致皮肤癌，而且高达90％的明显衰老迹象都是由日晒引起的“。
因此，需要注意的是，光使用防晒霜不能预防皮肤癌；外出在阳光下时，还应该穿戴防护性服装和帽子来保护皮肤。
防晒乳液应在外出前15至30分钟使用，以便产品有足够的时间被皮肤吸收并发挥作用。如果在暴露于阳光下后才开始涂抹防晒乳液，那么您在涂完的头30分钟内实际上没有受到保护。对于皮肤白皙的人来说，这段时间足以晒伤！
每天都使用防晒霜很重要。我们所受到的阳光照射中高达70％来自偶然照射——像走在街上、坐在车内等被晒到的情况。除了降低健康风险，每天涂抹防晒霜还是预防皱纹的一个好办法。
应留意雀斑和痣的任何变化。及早发现皮肤癌将提高成功治疗的几率。建议您在年度体检期间请医生检查皮肤状况。
如果您有以下任何症状，请立即联系医生：
大面积水疱，或晒伤时伴有头痛、发冷、发烧或恶心、晕眩或头晕或视力问题。
希望让以上这些技巧能够帮助您在即将到来的炎炎夏日中保持安全和健康。
This article is for information only and does not constitute medical advice. Consult your physician for treatment of individual conditions.
本文仅供参考，不构成医学建议。请咨询医生以对症治疗。
